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Storie, itinerari e approfondimenti per scoprire l'Ogliastra, la Blue Zone della Sardegna e la terra dei centenari.
In evidenza
La Blue Zone della Sardegna non comprende tutta l'isola, ma un'area montuosa della Sardegna centro-orientale. Scopri quali sono i sei paesi del nucleo storico e perché l'Ogliastra è conosciuta come terra dei centenari.
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Cucina e tradizioni
Il Cannonau viene spesso presentato come uno dei segreti della longevità sarda. Ma cosa dice davvero la ricerca? Scopri la differenza tra tradizione, polifenoli e prove scientifiche.
26 agosto 2026
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Viaggi e itinerari
Un itinerario tra i paesi della Blue Zone sarda, il Gennargentu e il Supramonte. Scopri come organizzare un viaggio di tre, cinque o sette giorni nella terra dei centenari.
26 agosto 2026
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Viaggi e itinerari
Un itinerario di sette giorni in Ogliastra: due giorni di mare sulla costa di Baunei, due nei paesi della Blue Zone, montagna, cucina, vino e artigianato, con consigli pratici su come arrivare e quando partire.
26 agosto 2026
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Cucina e tradizioni
Non esiste un unico menu dei centenari sardi. La loro alimentazione cambiava secondo il paese, il lavoro, la stagione e le risorse disponibili, all'interno di uno stile di vita profondamente legato al territorio.
1 agosto 2026
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Blue Zone e longevità
Non esiste un solo segreto della longevità sarda. Gli studi indicano una complessa interazione tra movimento quotidiano, alimentazione, relazioni sociali, ambiente, genetica e storia personale.
1 agosto 2026
Leggi l'articoloRaccontaci quando vuoi partire e quali esperienze desideri vivere. La nostra agenzia viaggi ti aiuterà a costruire un itinerario personalizzato nella terra dei centenari.
